О нас

Фитнес тренер Яна Восколей Москва
Фитнес тренер Яна Восколей Москва
Основатель, тренер, массажист и предприниматель Восколей Яна Александровна.
  • Сертифицированный персональный тренер по фитнесу более 15 лет
  • Прошла обучение по нескольким видам массажа (дипломы гос. образца, с отличием)
  • Прошла обучение по ЛФК и тренировках при серъёзных нарушениях здоровья (дипломы гос. образца, с отличием)
  • Тренировки с беременными
  • Мануальное мышечное тестирование


     "За это время я накопила достаточный багаж знаний и тренировочных методик для самый разных людей. Это и работа на увеличение силы, выносливости, снижение жировой прослойки и набор мышечного веса, а так же нормализация работы после травм. Изменение нарушенных паттернов движений, работа со спаечными процессами и многое другое. Я потратила очень большое количество времени для прохождения дополнительных курсов, семинаров и обучению новым методикам. Теперь я могу это нести в массы. Точно знаю как добиться нужного эффекта от занятий."
Фитнес тренер Яна Восколей Москва
Фитнес тренер Яна Восколей Москва
Тренер и массажист  Степанов Алексей Игоревич.
  • Сертифицированный персональный тренер по фитнесу более 15 лет
  • Прошёл обучение по нескольким видам массажа (дипломы гос. образца, с отличием)
  • Сертифицированный персональный тренер FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
  • Сертификат EHFA (European Health and Fitness Association)
  • Сертифицированный инструктор по гиревому фитнесу FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса)
  • Миофасциальный релиз (Колледж Б. Вейдера)
  • Сертификат первой медицинской помощи «CPR / AED / First Aid-infant / Child / Adult» (EFR, USA).
  • КМС по силовому троеборью (IPF), серебряный призер чемпионата Москвы по жиму лежа.
  • Мануальное мышечное тестирование


     "Грамотное составление тренировочного плана и дозированная нагрузка - это то, что помогает прогрессировать а не топтаться на месте. Первым делом нужно устранять слабые места. Это касается и силы, и длины мышц, и спазмов. Функциональные нарушения - это и есть неправильная техника."

Лицензии и сертификаты

Клиенты доверяют нам, и не зря. У нас есть все необходимые лицензии и сертификаты.
Удостоверение о повышении квалификации по антицеллюлитному массажу
Удостоверение о повышении квалификации по антицеллюлитному массажу
Диплом о профессиональной переподготовке по лечебной физкультуре
Диплом о профессиональной переподготовке по лечебной физкультуре
Диплом о профессиональной переподготовке по медицинскому массажу. Неврит седалищного нерва
Диплом о профессиональной переподготовке по медицинскому массажу. Неврит седалищного нерва
Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физкультуры
Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физкультуры
Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физкультуры
Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физкультуры
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж
Реабилитационный фитнес. Восстановление подвижности в плечевом суставе
Гиревой фитнес
Функциональное тестирование опроно-двигательного аппарата
Основы мануального мышечного тестирования
Мышечно-фасциальные цепи
Мышечно-фасциальные цепи
Стопа
Стопа
Восстановление подвижности в тазобедренном суставе
Китайская медицина в практике кинезиолога. Базовый модуль
Китайская медицина в практике кинезиолога. Базовый модуль
Китайская медицина в практике кинезиолога. Продвинутый модуль
Преимущества наших тренировок
Занимаясь под контролем наших тренеров вы получаете индивидуальный подход, нацеленный на решение Ваших задач, улучшение качества жизни и хорошее самочувствие
Опыт
15 лет опыта с самыми разнообразными кейсами позволяют обеспечить максимальное качество услуг
Команда
Мы работаем только с профессиональной командой. Все тренеры имеют соответствующее образование.
Обратная связь
На всех этапах работы Ваш персональный тренер ответит на любой возникший у Вас вопрос. 
Запишитесь на тренировку сегодня!
Определим цели и задачи. Разработаем план.
Согласуем дату и время занятий
Стоимость тренировки от 1500 рублей
Оставьте номер
перезвоним в течение 15 минут
Купить тренировку
Фитнес тренер в Москве Яна Восколей
Яна Восколей
Основатель, тренер, массажист, предприниматель
Фитнес тренер Яна Восколей
ИП Восколей Яна Александровна
ОГРНИП 319774600354659
ИНН 775107435159
Все права защищены. Не является офертой
Сайт создан в VegaOmega
Москва, Балаклавский пр-т, д.33
Не работаем