фитнес тренер в Москве Яна Восколей

Я помогу Вам разобраться c этими проблемами:

Координация

Сила

Лишний вес

Выносливость

Я — профессиональный фитнес тренер и массажист, инструктор ЛФК и диетолог. Помогу улучшить самочувствие и качество жизни!

Купить тренировку

Занятия фитнесом с тренером

Персональный тренинг в фитнесе - это индивидуальный подход. Анализ структурных, биохимических и эмоциональных проблем. Устранение (минимизация влияния) слабых мест и улучшение силовых и функциональных характеристик организма.

Мы поможем в выявлении проблем: источники боли, укорочения фасциального футляра мышцы, несбалансированного рациона, мышечных спазмов. Помимо этого мы можем помочь с улучшением осанки и коррекцией плоскостопия.

Но помочь без Вашего участия мы не сможем. Работа двусторонняя! Если Вы хотите получить результат - выполняйте домашние задания, ведите дневник привычек и пищевого поведения (как это делать - объясним на занятии).

Фитнес - это залог уверенности в себе, здоровья и долголетия.

Занимаясь персонально с тренером Вы минимизируете риск получения травм, обучаетесь безопасной технике выполнения упражнений. Начните уже сегодня заботиться о себе. Не откладывайте на "потом", запишитесь на тренировку прямо сейчас.

Преимущества наших тренировок

Занимаясь под контролем наших тренеров вы получаете индивидуальный подход, нацеленный на решение Ваших задач, улучшение качества жизни и хорошее самочувствие

Опыт

15 лет опыта с самыми разнообразными кейсами позволяют обеспечить максимальное качество услуг

Команда

Мы работаем только с профессиональной командой. Все тренеры имеют соответствующее образование.

Обратная связь

На всех этапах работы Ваш персональный тренер ответит на любой возникший у Вас вопрос.

Фитнес

Фитнес - это вид физической активности, главная цель которого - хорошая физическая форма и хорошее самочувствие. Основными способами достижения этого является улучшение таких качеств организма как: сила, выносливость, гибкость, координация, реакция и многое другое. Но помимо этих качеств - не менее важен правильный отдых от тренировок и правильное сбалансированное питание. В совокупности эти факторы дают чувство комфорта, тренируют волевые качества, продляют долголетие. Среди вариантов фитнес тренировок каждый найдёт для себя то, что нужно и нравится именно ему. Ознакомиться с нашими тренировочными направлениями и записаться на тренировку Вы можете ниже.

Запишитесь на тренировку сегодня!

Определим цели и задачи. Разработаем план.

Согласуем дату и время занятий

Стоимость тренировки от 1500 рублей

Купить тренировку

Яна Восколей

Основатель, тренер, массажист, предприниматель

8 (985) 289-85-83

Москва, Балаклавский пр-т, д.33

Не работаем